看到这样一则新闻：一位家长牵着小姑娘到长沙市妇幼保健院问诊。家长称，女儿才7岁，胸部就开始发育了。
医生询问孩子的生活细节后得知，小姑娘因为有些胆小，家长就给她床头开小夜灯睡觉来提供安全感，已经持续两三年了。开灯睡觉，就是导致这个小姑娘性早熟的“幕后黑手”。性早熟，在二十年前还是个陌生的词，近些年却屡见报道，“性早熟”并不是我们所想的发育快……它可能影响着孩子一辈子的健康。在我国，约有53万名儿童患有性早熟，比这更可怕的是，就诊率不到30%。因为性早熟不像感冒发烧，娃会有明显的不舒服，很多父母没有这方面知识，或者观察不够细致，就很难发现。性早熟是指女童8岁以前、男童9岁以前出现的第二性征，或者女童10岁以前出现月经的情况。
（图源：太帅图库）
无论是男孩还是女孩，性早熟都会有一个共同特征，就是在短时间内快速长高。所以长得太快不一定是好事儿，很多家长会引以为傲，殊不知孩子可能已经出现问题。性早熟会导致骨骼成熟加速，骨骺提前愈合，生长周期会明显缩短，从而影响患儿的成年后的最终身高。心理问题可能会比疾病本身更加严重，尤其是在「谈性色变」的教育和社会环境下，性早熟的孩子可能因为自己的「与众不同」，过早地背起沉重的思想包袱。孩子的心灵还是天真的时候就已经性早熟，无疑会给孩子很大的压力，例如来自小朋友的排斥或者大人异样的眼光。对于女孩来说，过早初潮会给她们带来不少麻烦和精神负担，她们年龄小，缺乏处理月经的知识，直接影响了学习。性早熟儿童的心理发育与身体发育极不匹配，加上患者生理年龄小、社会阅历浅、自控能力差，发生早恋、早孕、早婚的风险增大。性早熟有时候是肿瘤的征兆，尤其是对于男性性早熟患儿而言。在性早熟的儿童中，有器质性病变的约10.8％，其中部分为肿瘤引起的，也有肾上腺疾病引起的。网上曾传出一份性早熟食物黑名单，豆浆、蜂蜜、牛初乳，甚至连奶粉都被推上了风口浪尖。有传言说：黄豆中含有一种名为大豆异黄酮的类雌激素，会导致儿童性早熟，因此不能给孩子喝豆浆。由于人们对“激素”二字向来都是闻之色变，所以许多人纷纷信以为真。殊不知，这种说法也很扯。因为类雌激素和人体中的雌激素是两个概念，而且它还可以帮助孩子更好地调节激素水平。当孩子雌激素含量不足，它会“顶”上去；雌激素水平过高时，它会结合雌激素受体使其降低，反而是孩子们的“好朋友”。另外，黄豆中大豆异黄酮含量本来就非常有限。如果经过水的稀释做成豆浆或豆制品，那含量就更低了。所以孩子平时正常喝豆浆是完全没问题的，家长不用过于担心。
这个是说得最多的，网上更是各种有关速生鸡谣言。我们说的速生鸡是快速型白羽肉鸡，是良种选育和科学饲喂的结果，和激素没有关系。而宝贝家长们常常把油炸食品一杆子打死，认为油炸食品中含有激素。其实，我们让孩子少吃炸鸡，是因为这种油炸的高热量食品很容易导致肥胖。肥胖就容易导致各种健康问题，性早熟也在其中。
其实反季节水果中存在的是植物生长调节剂，和人的激素是两码事。根据原国家农业部的公告，即便植物生长调节剂使用过量，也只会影响农产品的品质和口感，不会对人体健康产生危害。至于引起性早熟，完全是无稽之谈。
早在2010年，媒体就曾爆料称某品牌奶粉会导致性早熟。此事一出，在我国广大父母的心中都埋下一颗对奶粉质疑种子，怀疑奶粉中的雌激素会对宝宝健康不利。不过卫生部对该奶粉进行检测后的数据却令人大跌眼镜，因为该品牌奶粉中雌激素含量仅为0.2~2.3μg/kg，比母乳（7.9~18.5μg/kg）要低出很多。而喝母乳不会促进儿童性早熟，那么喝奶粉同样也不会。儿童超重或肥胖，会增加儿童性早熟风险，这方面女童高于男童。
建议：孩子每天都有户外活动，尤其要锻炼下肢，每天运动30分钟以上。
（图源：太帅图库）
儿童营养过剩，也是造成性早熟的潜在影响因素。英国一项对女童调研结果显示，儿童早期蛋白、肉类饮食过多，会导致她们初潮提前，也存在诱发性早熟的风险。建议：避免油脂多的食物，如炸鸡、炸薯条和炸薯片。少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，多吃些蔬菜水果。只要平时饮食均衡，不用特别给孩子服用牛初乳、蛋白粉、补锌、补铁口服液、参茶等大补特补。有研究指出，女童血清中双酚A越高，性早熟可能性越大，卵巢、子宫体积和双酚A含量呈正相关。除了双酚A，洗涤剂、农药等也可能含有内分泌干扰物。夜间开灯睡觉、长时间看电视等，都可能会减少体内的褪黑激素，褪黑素能克制腺垂体促性腺激素的开释，能够避免性早熟。
建议：培养孩子在黑暗中睡眠的习惯。每天看电视不要超过3个小时。不要让孩子在人造光源中暴露太长时间。
